巧克力减压

巧克力减压是一款专注于减压的app。使用巧克力减压app，就能根据你的情况为你量身定制专属于你的减压方案，帮助你从各种压力中走出来，生活的更加轻松。觉得这款软件还不错的小伙伴快来下载吧！

软件简介

减压方法有很多，哪些是适合我的呢？压力人人都有，我的压力有多大？我心爱的手机能帮我减肥，能陪我运动，她也能帮我减压吗？巧克力君能给你答案，现在终于有了一款专业减压APP，她帮你评估压力大小，为你量身定制减压方案，给你快速减压小工具，帮你改善心态，还有减压小游戏呦。你要做的只是记住一句话：有压力，找巧克力！

软件功能

巧克力君是怎样帮我减压的呢？我们有这样几大功能：

1、减压方案私人定制。

我们有业内*全面的减压方法库，每个人适合不同的减压方法，巧克力君会为您量身定制。而且减压方法会每天更新，喜欢的减压方法还可以留存。记得每天进来看看有什么新的减压方法呦。

2、快速减压小工具。

心理学界有一些公认非常有效的减压方法，我们把这些方法做到了减压小工具中。有的工具可以通过呼吸进行放松，有的记录心情来掌握自己情绪变化的规律，有的可以帮助催眠，有的可以提高安全感，有的甚至可以帮助减肥呢。

3、专业压力评估。

我的压力到底有多大？在正常范围吗？巧克立君有专业的压力测评，包括压力事件、压力造成的身心影响、应对逆境的能力、心理疲劳度等。进行测评有助于全面了解自己，完善自己。