俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生？

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2023年蚂蚁庄园9月21日庄园小课堂答案

今天的问题是：俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生？

答案是：早晚注意防寒

答案解析：“春捂秋冻”是指入秋后不宜过多过早添加衣服，以提高机体对低温环境的适应能力。但昼夜温差开始变大，早晨夜间外出要注意添加衣服，防寒保暖。此时不宜再用凉水冲澡，容易受凉感冒，还可能引发秋痱。