王牌科目三火山哥哥版完整教学视频

最近好多人在找王牌科目三火山哥哥版完整教学视频，说实话这个版本火得有点离谱，我身边好几个平时不跳舞的朋友都在偷偷练。但网上视频虽然多，真正能把动作讲清楚的没几个，要么太快跟不上，要么只拍上半身看不到脚。我自己跟着练了差不多一周，踩了不少坑，今天就把火山哥哥版科目三从头到尾捋一遍，争取让看完的人都能顺下来。

火山哥哥版到底跟普通科目三差在哪

很多人以为科目三都一个样，其实火山哥哥版科目三最大的特点就是脚步碎、节奏快，而且中间有一段手臂动作特别绕。普通版本你可能跟着晃两下就完事，但火山哥哥这个版本，脚底下那个小碎步要是踩不准，整个人看起来就像在原地跺脚。我刚开始练的时候就吃了这个亏，光顾着摆手，脚底下全乱了。后来我把视频放慢到0.5倍速，一帧一帧看，才发现他左脚起步之后有个很小的垫步，这个垫步才是整个动作顺不顺的关键。

另外火山哥哥版的手臂不是直来直去的，他有一个往回兜的弧线，看起来像是从水里捞东西那种感觉。你要是直着甩出去，味道就差一大截。这个细节我在王牌科目三火山哥哥版教学视频里反复看了十几遍才抓住，建议你们练的时候也把这一段单独拎出来慢放。

零基础怎么一步步跟下来

如果你完全没跳过舞，别一上来就跟着原速跳，那纯粹是给自己找别扭。我的建议是先把整支舞拆成四段，每段大概两个八拍。第一段就是原地踏步加简单摆手，先把脚下的节奏找到，嘴里可以念叨着“一二三四、二二三四”，让身体记住那个拍子。第二段开始加那个小碎步和转身，这里最容易卡住，我练的时候在镜子前面站了快半小时才顺过来。

第三段是手臂绕圈加侧滑步，注意侧滑的时候重心要压低一点，别直挺挺站着，不然看起来特别僵。第四段就是收尾的重复动作，其实跟第一段差不多，但节奏会稍微快一丢丢。把四段都练熟之后再连起来，你会发现王牌科目三火山哥哥版其实没有想象中那么难，关键是别贪快。

练的时候容易踩的几个坑

第一个坑就是眼睛一直盯着手看。我一开始也这样，结果脚底下全凭感觉，跳出来歪歪扭扭的。后来我强迫自己眼睛看前方，用余光去扫手的位置，反而顺多了。第二个坑是肩膀太紧，火山哥哥版的动作其实挺放松的，你越使劲越像机器人。跳之前先甩甩胳膊抖抖腿，让身体软下来再开始。

第三个坑是鞋子。别穿太滑的鞋在瓷砖上练，我第一天穿了个平底拖鞋，差点没把自己摔了。后来换了双抓地力好点的运动鞋，稳当多了。第四个坑就是练一遍就想过，这玩意儿跟学骑车一样，肌肉记忆得靠重复。我大概练了三四天，每天半小时左右，才做到不用看视频也能顺下来。所以你要是第一天觉得手忙脚乱，太正常了，别急着放弃。

最后说一句，王牌科目三火山哥哥版完整教学视频网上版本挺杂的，有些是剪辑过的，动作不全。找的时候尽量找那种一镜到底、不切镜头的，这样你才能看清每个衔接。练熟了之后可以录一段自己跳的，跟原版对比一下，哪里不对劲一眼就看出来了。行了，就唠叨这么多，赶紧去练吧，跳会了记得回来告诉我。